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都能哪些食物可以保肝养肝
肝脏是排毒器官，日常养护不到位，_会给你带来健康隐患。那么，我们该如何保肝养肝呢?有一些食材，_有保肝养肝的作用。
_、是荔枝，荔枝可以保肝，对肝有好处，根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着_的效果，但是吃的越多，_容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。
_、是荔枝，荔枝可以保肝，对肝有好处，根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着_的效果，但是吃的越多，_容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。
二、是猪血，猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处，根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等。
三、是乌梅，乌梅可以解酒，可以保肝，对肝脏很有帮助，如果肝脏衰竭，及时少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会发生宿睡。因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅_可以起到这样的作用。
四、是柠檬，柠檬对治疗肝病有很帮助 柠檬已经列为可以治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。
上文介绍的食材，对保肝养肝都会有大帮助。如果你也想保肝养肝，那_赶紧来试一试这些食物吧。_提示，可用于保肝养肝的食物有不少，根据自己的情况来健康饮食，这样才能得到保肝养肝的好效果。 www.zgmingjie.com
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