大家好,这里是明洁美食。又到了每天的美食分享时间,_继续给大家分享5道家常美食,这五道菜不仅食材获取简单,而且色泽丰富有营养,几乎适合各个年龄段的家人食用,一起来看看吧~
一、家常铁板鱿鱼
食材:鱿鱼、洋葱、青椒、小米椒、红椒半个、蚝油、生抽、鱼露、料酒、白芝麻、香葱
家常铁板鱿鱼做法:
1、鱿鱼处理清洗干净后焯水,焯过水的鱿鱼切成细条。
2、加生抽、蚝油、料酒、鱼露拌匀后腌10分钟,把剩下的调料加少许水调成汁待用。
3、青、红椒切圈,小米椒切粒,洋葱切丝。
4、平底锅加热后倒入油,把腌制好的鱿鱼放入煎。
5、待鱿鱼边卷起时放入洋葱,再把青、红椒一起放入翻炒均匀。
6、等配菜变软时倒入调好的酱汁翻炒均匀。
7、熄火后撒入香葱,再撒上白芝麻即可。
二、香煎豆腐
食材:豆腐、葱、酱油、蚝油、油、青红辣椒
香煎豆腐做法:
1、红椒切米,青椒切圈圈。
2、先把豆腐洗净,水沥干,然后把豆腐切成小块儿。
3、往锅里倒入适量的油,煎豆腐所以油不用放太多的。
4、等油热时,把火调成小火,放入豆腐。
5、放好后调成中火,煎至底面金黄,翻面的时候把火调成小火,以防你翻慢了豆腐焦掉,用锅铲慢慢翻过来。
6、翻过来后,再把火调成中火煎至另一面金黄,加入蚝油、酱油、适量的清水。
7、汤汁收干前撒红椒米、青椒圈,撒葱花即可。
三、香酥鳕鱼
食材:鳕鱼、葱、蒜瓣、豆豉酱、料酒、生抽、糖、水淀粉、鸡蛋液、姜
香酥鳕鱼做法:
1、鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀;
2、不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至;
3、中小火煎至两面微黄即好;
4、炒锅倒油爆香葱姜蒜,倒入豆豉炒出香味;
5、放入煎好的鳕鱼块;
6、加入料酒,再加糖和生抽;
7、加入适量的清水大火炖煮
8、煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉,翻炒均匀关火。
四、粉蒸排骨
食材:排骨、大土豆或者用红薯、南瓜都可以、1袋粉蒸肉专用粉、适量五香粉、胡椒粉、生老抽、鸡精、盐、料酒、蚝油、姜丝、葱花
粉蒸排骨做法:
1、把排骨砍段,取干净里面的碎骨头,然后把水分擦干倒入一个干净的碗里。倒入生抽,老抽,蚝油,胡椒粉,五香粉,姜丝,盐进行腌制。当然如果用五香味道的蒸肉粉,_可以不加五香粉了。
2、用手翻转搅匀_在碗表面封一层保鲜膜,再放在冰箱冷藏室里冷藏上1小时。等腌好了再把土豆进行处理,不然土豆很容易氧化。把土豆削皮切块,尽量弄平整一点再摆放在盘子底部。
3、把排骨一块一块地夹出来,放在蒸肉粉上面均匀地裹上一层,然后摆放在土豆块上面。如果是喜欢味道重一点的朋友,那在裹排骨之前,在排骨上抹一点豆腐乳的酱。
4、等所有排骨都裹上蒸肉粉并摆好盘了_把排骨端进蒸锅里,等蒸锅开了_把火转成中火或者小火,蒸1个小时差不多_好了。蒸好了_往蒸肉表面撒一把葱花,浇一点香油,让蒸排骨的香气愈发充足浓厚。
五、酸甜排骨
食材:排骨、葱花、姜末、料酒、精盐、酱油、醋、白糖
酸甜排骨做法:
1、排骨用温水洗净,剁成块,沥干水分;
2、炒锅放油烧热,倒入排骨炸至两面微黄时,捞出沥油;
3、锅内留余油,倒入炸好的排骨,加入精盐、酱油、白糖和料酒及适量清水,盖上锅盖用中火煮;
4、煮至汤汁快干时,加醋、葱花、姜末炒匀,用大火收干汤汁,撒入味精炒匀即可。
以上_是明洁_分享的5道家常美食做法,看起来是不是非常有食欲呢?如果你也喜欢的话,支持一下明洁吧~