大家好,这里是明洁美食。又到了每天分享美食的时间啦,_明洁带来的是5道素菜做法,有的酸甜爽口,有的回味无穷。素菜一直是饭桌上不可或缺的品类,更何况现在很多朋友更注重养生,油腻的荤菜吃的也逐渐变少了。那么,一起来看看_分享的美味吧~
一、干炸鲜蘑
食材:平菇500克、鸡蛋1个、油盐适量、椒盐适量、十三香1茶匙、淀粉3汤匙
干炸鲜蘑做法:
1、平菇切去根部,洗净,用手撕成条待用;
2、锅加水烧开,下入平菇焯水,将平菇焯水至变软,将平菇捞出,用手攥净水;
3、将蘑菇放在大碗中,将鸡蛋磕入碗内,加入少许盐、十三香、淀粉,充分地搅拌均匀;
4、锅加油,烧至5成热,逐条下入蘑菇炸制,用筷子轻轻翻动,将蘑菇炸制定型,捞出;
5、升高油温,下入蘑菇复炸,将蘑菇外表炸制金黄酥脆,捞出控油,撒上适量椒盐即可,喜欢吃辣的还可以撒些辣椒粉和孜然粉。
二、干煸四季豆
食材:扁豆400克,肉末150克 调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量
干煸四季豆做法:
1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干;
2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油;
3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒;
4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。
三、酸辣海带丝
食材:海带丝、陈醋、香油、芝麻、白糖、盐、酱油、辣椒油、鸡粉、花椒油、大蒜
酸辣海带丝做法:
1、海带提前用清水浸泡一小时,洗净沥干。
2、红黄辣椒切丝。
3、大蒜去皮,剁成碎放入小碗中。
4、加入盐、糖、酱油、陈醋、辣椒油、香油、白糖、鸡粉、芝麻拌匀。
5、海带丝和红黄辣椒丝入碗中,浇上料汁拌匀即可。
四、香辣炒包菜
食材:包菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、老干妈1汤匙、米醋1/3汤匙、生抽1汤匙
香辣炒包菜做法:
1、将包菜叶剥开,放在清水中洗净,捞出沥净水;
2、将包菜叶用手撕成块,将葱切葱花,姜切末,大蒜切片;
3、锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,下入包菜,开大火快炒至菜叶稍软;
4、加入盐、米醋、生抽,1汤匙老干妈,用大火快速翻炒均匀,盛出装盘即可。
五、红油金针菇
食材:金针菇、胡萝卜、紫甘蓝、小米辣、小葱、蒜、白醋、红椒油、盐、大蒜
红油金针菇做法:
1、将金针菇的底端的根切去,烧锅开水,加加入点盐和油,放入金针菇进去煮;
2、金针菇煮到九成熟时加入红萝ト丝一起煮,全部煮熟后过凉沥干水分放入碗内;
3、加入准备好的紫甘蓝丝,再加入蒜末、小米椒段、盐和白醋;
4、加入准备好的红辣椒油,拌均匀,撒上些小葱末。
以上_是明洁推荐的5道素菜做法了,有没有你喜欢的呢?如果喜欢的话,不妨提前收藏一下,准备好食材,在家人面前露一手吧~