蜂蜜水的作用与功效

　　一、修复肌肤

　　蜂蜜水是女性美容肌肤_的食物，大家都知道它可以保存很久，可以用来存储食物，这是因为它具有消毒杀毒的作用，不少人会直接涂抹到脸上，可以为痘痘消炎，抑制细菌。直接饮用也能够促进皮肤的愈合，对一些小伤口特别好用。

　　二、保护肝脏

　　三、补充体力

　　浓稠蜂蜜中含有大量的氨基酸、维生素、果糖，能够快速为人补充体力。在劳累的时候喝上一杯蜂蜜水，能够消除疲劳，让人觉得更加有精神。

　　四、帮助睡眠

　　有失眠困扰的人可以在睡眠喝一点浓缩蜂蜜水，两勺子_足够了，以免半夜想上厕所。可以让睡眠更为香甜，还能促进体内循环。

　　五、畅通肠胃

　　蜂蜜可以让消化变得更畅通，总是便秘的人可以经常使用，可以让粪便变软。排出身体毒素，脸色也会跟着变好。

　　六、下火

　　女性长期喝蜂蜜能够养护五脏，每天控制在五十毫升以内_足够了。蜂蜜能够调节体态，被认为是_的保养品。在购买的时候_要_渠道，选择大品牌的蜂蜜，才不会买到假货。

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