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OL下班泡脚加点盐水不易凉
下班回家用热水泡个脚，不但能缓解一天的疲劳，还能有效促进睡眠。如果再给热水加点“料”，效果会_。 泡脚时，不妨在水里撒点盐。盐水能_消毒，防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了_需要不断加热水，如果有了盐的加入，水_不容易变凉，泡脚效果_。
具体方法是：在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜；浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活 络，加速体内血液循环；如果再配以按摩脚心涌泉穴（距脚尖1/3个脚掌长度处），还有促进睡眠、延缓衰老的功效；_是在下午5点—7点，饭后1小时左右 泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果_。
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