随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。
西红柿炖牛腩
食材:牛腩、西红柿、油、盐、桂皮、大料、料酒、酱油
做法:
1、牛腩洗净用清水浸泡1个小时,充分的去除血水,
2、西红柿洗干净后用刀在上面轻轻的划个十字刀,放入热水中去皮,切成块3、泡好后切成大块,在热油锅中爆香葱姜蒜,放入大料、辣椒、桂皮翻炒出香味
4、西红柿炒匀之后,加入清水,水开之后去除浮沫,加入酱油、料酒、盐搅拌均匀,关火儿焖30分钟之后_可以吃了。
冬笋炒腊肉
材料: 腊肉、冬笋、干红辣椒、姜、蒜、酱油;
做法:
1.我家的腊肉是熏制的会比较硬。所以先蒸软蒸熟,再拿来切片。 (如果是风吹的,不会很硬,_直接切好了)干红椒切段,姜蒜随便切。 冬笋焯水,切片。
2.锅里烧油(这菜耗油,笋也吸油,所以这里油_不要吝啬了,这里直接比平时炒菜稍稍多一点)_直接,小火。腊肉先入锅,稍稍把油煎出来一点,别弄得太焦了。只要油出来一些_可以。然后姜蒜干红椒一半入锅,翻炒闻到香味,加水,差不多将近腊肉那么高_可以,不需要漫过腊肉的。小火的煮一下。
3.水收的差不多一半多,冬笋下锅,翻炒,加一点生抽,继续收水。到_后水收干,剩下的姜蒜干辣椒下锅翻炒,加几滴酱油(真的只要几滴)。
4.要好看的切点青椒碎或者青蒜。翻炒。加几粒味精。出锅。
豆筋烧五花肉
材料:五花肉1000克,豆筋4根,香葱一小把,姜1块,桂皮1小根,干辣5根,香叶3片,八角2个,料酒15ml,生抽30ml,老抽15ml,白糖30克,盐3克 。
做法:
1.将五花肉洗净,放入锅中,倒入清水,大火加热后,转成中小火煮约20分钟,筷子能将肉戳穿即可(偶有点急性子,还没煮透_捞出来了)。捞出后,改刀切成2cm大小的块。
2.豆筋用温水浸泡15分钟左右,待其变软即可,沥干备用。
3.锅中倒入油,大火加热至油7成热时,放入肉块煸炒2分钟,再放入姜,八角,桂皮,香叶,干辣椒炒出香味,倒入生抽,老抽炒制肉上色后,烹入料酒。